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我壓力好大，我該怎么辦？

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我壓力好大，我該怎么辦？

2022-10-27 14:51

3個(gè)回答
2022-10-27 17:06
人活著不容易?，F(xiàn)在生活壓力都非常的大。只有自己幫自己。調(diào)整好自己的心態(tài)。做好每一份工作。面帶微笑迎接每一天。
2022-10-27 16:19
壓力大，想舒緩壓力，可以嘗試以下辦法：聽輕音樂、到戶外適當(dāng)運(yùn)動、看書等。
2022-10-27 15:14
壓力大看你是做什么的，如果是學(xué)生，學(xué)業(yè)造成的，先保持充足的睡眠，然后改變你的學(xué)習(xí)方法，最后先定個(gè)小目標(biāo)，然后你去完成它。如果是生活，你可以給自己放幾天假，放松一下。
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