有些人身上的肉是軟的有些人是硬的這是為什么?
肉的軟硬意味著什么?
3個回答
肉是軟的說明脂肪含量高,這種人減肥的效果是比較明顯的,而肉硬的人身上基本都是肌肉,也是很健康的。
正常的肌肉都是比較有質(zhì)感的,比較硬,如果是很軟的肌肉,那就說明鍛煉的不夠到位,脂肪消耗還不夠,軟的肌肉就說明缺少蛋白質(zhì),平時要多補充蛋白質(zhì),讓肌肉變得更有質(zhì)感。
肉是軟的,說明脂肪密度大,還是偏脂肪性的,有的人是硬的,可能是通過鍛煉,健身練出了肌肉,所以變成了硬的。
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