我很努力地生活，可是我過(guò)得依然很不好，我該怎么辦？

努力生活和生活的質(zhì)量是不能成為正比的，那該怎么辦呢？

從生活尋找快樂(lè)。我們?yōu)槭裁磿?huì)感覺(jué)到生活過(guò)得不好呢？那是因?yàn)樽约旱墓ぷ饕呀?jīng)占據(jù)了自己所有生活的部分，幾乎連一點(diǎn)空隙都沒(méi)有，一直都是忙于工作，雖然自己一直努力的生活和工作，但生活依舊沒(méi)有發(fā)生什么實(shí)質(zhì)性的改變，甚至已經(jīng)開(kāi)始枯燥了，這樣的生活只下我們就要學(xué)會(huì)從生活當(dāng)中尋找快樂(lè)，或許一個(gè)微小的舉動(dòng)，一個(gè)幫助等等都能讓我們產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)，自己的心情也會(huì)好了很多，善于觀察生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓自己的心情愉悅起來(lái)，這樣就會(huì)感覺(jué)到其實(shí)生活是很美好的，也沒(méi)有想象中的那么糟糕。

找到自己的興趣。我們每天工作似乎就局限在這個(gè)地方了，即使再高的工資也會(huì)認(rèn)為自己的生活過(guò)得不好，那是因?yàn)樽约焊静婚_(kāi)心所導(dǎo)致的，那么我們可以找到自己的興趣愛(ài)好，在工作之余多一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，比如喜歡運(yùn)動(dòng)就可以到健身房努力的訓(xùn)練，喜歡攝影，就多一點(diǎn)參加攝影展，等等類(lèi)似的愛(ài)好都是我們可以追求的，這樣我們就不用一直是為了工作而生活，也可以為了自己的愛(ài)好而生活著，生活中的束縛也是減少了，讓我們?cè)谂Φ纳町?dāng)中找到自己的愛(ài)好。

努力生活只是一個(gè)目標(biāo)而已，我們需要讓自己的生活過(guò)得更加的快樂(lè)，這樣才會(huì)感覺(jué)到生活是美好的。

?努力了依然過(guò)不好，要么是你努力的分量不夠，時(shí)間不夠，方向錯(cuò)誤，要么是你對(duì)自己的認(rèn)知不清晰，期待太高。所以你需要認(rèn)清自己的實(shí)際情況，重新評(píng)估自己的現(xiàn)狀。

有些事情不是我們努力就可以的。資源不足，哪怕你已經(jīng)非常努力了，你也很難趕得上那些資源豐富，但是比你更努力的人。所以，你認(rèn)為自己已經(jīng)非常努力，但事實(shí)上，真實(shí)的情況需要對(duì)比。你可能是自我感覺(jué)良好，但是其實(shí)你還可以做出更大的努力。

而且，完成一件事情并且取得令人滿(mǎn)意的成就，常常是需要堅(jiān)持的時(shí)間是非常長(zhǎng)的。如果你不是堅(jiān)持長(zhǎng)期堅(jiān)持的人，不要因?yàn)橐粫r(shí)難以改變的現(xiàn)狀，而自怨自艾，別人比你開(kāi)始努力的時(shí)間，可能要早很多。

有時(shí)候如果你選擇錯(cuò)了方向，努力也是做無(wú)用功。結(jié)合自己的長(zhǎng)處，盡量改正自己的短板，提高自己的綜合實(shí)力，你才有可能取得進(jìn)步，改善自己的生活。

有的人不愿意做出努力，但是希望過(guò)一種超出自己能力范圍的生活。所以，如果你覺(jué)得自己已經(jīng)非常努力了，但是還是過(guò)著不好的生活，有可能是因?yàn)槟銓?duì)自己的期待實(shí)在是太高了。稍微比自己的水平高一點(diǎn)的期待，可以激勵(lì)你不斷進(jìn)步，但是比自己的能力超出太多的期待，會(huì)讓你感覺(jué)到非常有壓力，甚至?xí)a(chǎn)生自卑和無(wú)助的感覺(jué)。

所以你要對(duì)自己的努力，能力，期待，還有生活，各方面都作出評(píng)估，重新判斷一下你自己的現(xiàn)實(shí)情況，然后再做出準(zhǔn)確的判斷，進(jìn)而，做出一個(gè)提高自己，改變生活的可行性計(jì)劃。