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孫儷曬低脂晚餐，明明那么瘦都要減肥，娛樂圈的瘦都是什么標(biāo)準(zhǔn)？

2022-10-23 11:20

3個回答

標(biāo)準(zhǔn)就是在鏡頭上看起來特別好看，很有骨感，非常瘦，所以很多娛樂圈當(dāng)中的明星，他們在平時生活中看起來會更瘦。

根本沒有標(biāo)準(zhǔn)，而且是越瘦越好，所以她們平時吃的就比較清淡，而且瘦的就像一根棍一樣。

娛樂圈的瘦與平常人的要求大有不同。因為大眾的審美要求和上鏡需求，女明星們不得不將自己的身材控制在極度瘦之中，沒有硬性標(biāo)準(zhǔn)，比如古力娜扎、楊紫等已經(jīng)很瘦了但還是在減肥。

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4個回答2022-10-17 17:10

白水煮青菜，白水煮雞肉，還有白水煮秋葵。煮好之后再調(diào)個醬油盤蘸著吃，減肥的效果特別的明顯。

3個回答2022-10-24 20:49

我覺得她的生活非常自律，她吃低脂晚餐，堅持鍛煉，早睡早起，所以才會有這么好的身材吧。

2個回答2022-10-21 21:36

我都喜歡吃清淡一點的晚餐，這樣的晚餐比較容易被消化，而且我還不會吃太多，主要還是注重營養(yǎng)，而不是分量。

3個回答2022-10-25 00:58

①營養(yǎng)全面。只有充足的營養(yǎng)搭配低脂，才能保證機體的正常需求。 ②易于消化。晚餐食用易于消化的食物，提高食物利用率。 ③避免油膩。低脂晚餐應(yīng)主打“清淡”風(fēng)格，避免過于油膩。

4個回答2022-10-24 11:06

娛樂圈的女藝人都是吃得少動得多，她們有專門的體型老師，每日的飲食都是綠色健康低脂的，還有就是要按時完成一定的訓(xùn)練量，每天堅持，約束自己

1個回答2024-10-14 17:36

建議用健康減肥吧健康減肥其實并難句運+飲食飲食呢要注意:營養(yǎng)均衡同要嚴(yán)格控制攝入熱量我親身體驗我前吃激素胖病象發(fā)起饅經(jīng)近兩減肥我已經(jīng)接近羅看看我原則看否借鑒: 1、減肥藥能吃管哪種減肥藥都副作用現(xiàn)...

1個回答2022-12-20 04:30

運動＋控制食欲。

2個回答2022-10-13 02:53

堅持..晚上堅持一兩個只吃蘋果.保證有效.一定要堅持.很快就有效.你如果想再快一點.你早餐和午餐就不要吃主食.餓了攙了就喝白開水.很快就瘦了.我半月瘦十多斤.我們一起加油.

1個回答2022-04-16 16:52

我也要減肥，其實減肥沒有別的方法，只有一個字，餓?。?/div>

2個回答2022-10-11 17:50

健康瘦得話只有做運動了，三餐飲食注意一點，少吃甜食及油炸食品，休息時間要正常……

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