不能控制自己的情緒該如何改善

有一天吃飯的時候，寶寶忽然停止進(jìn)食，靜靜地看著他爸爸，看了好一會兒。 這個動作引起了我的注意，我悄悄地觀察，以為他是被爸爸吃飯的樣子吸引了。 結(jié)果寶寶說：“你坐我...

人要學(xué)會控制情緒和感情。重慶寸草心心理咨詢認(rèn)為在情緒低落時，一定要學(xué)會控制情緒，只有我們?nèi)瞬拍芡ㄟ^有意識的心理，自覺地控制情緒，而不是受外界的影響被迫這樣做。只有人才能自覺地改變情緒反應(yīng)的習(xí)慣。 ...

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情...

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學(xué)會學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己...

1、在情緒失控的時候可以與心愛的長者交談。 2、在情緒失控之前，可以提醒自己避免情緒失控。 3、在情緒失控的時候?qū)ふ乙环N是和自己排憂解六的活動形式來發(fā)泄自己的不滿。 4、可以寫一封信給自己，失控的時候...

勃然大怒沖冠發(fā)怒沖冠怒發(fā)藏怒宿怨東怒西怨東怨西怒發(fā)怒穿冠發(fā)怒沖冠橫眉怒目橫眉怒視赫然而怒金剛怒目積羞成怒疾言怒色戟指怒目雷嗔電怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒從心頭起，惡向膽邊生怒發(fā)沖冠怒火沖天怒火...

教師如何控制情緒 　　課堂上無時無刻不面臨著這樣那樣的事情發(fā)生，教師難免有時會對著學(xué)生大發(fā)雷霆，事后想想又后悔莫及。下面是我整理的教師如何控制情緒，歡迎參考。 　　 1、要用...

1.不要打罵孩子 事實(shí)上，父母打罵孩子就是承認(rèn)自己沒能力和孩子進(jìn)行溝通。對孩子來說，父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的身教是孩子最重要的情緒示范。但是，有的父母認(rèn)為“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，認(rèn)...

1.不要打罵孩子 事實(shí)上，父母打罵孩子就是承認(rèn)自己沒能力和孩子進(jìn)行溝通。對孩子來說，父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的身教是孩子最重要的情緒示范。但是，有的父母認(rèn)為“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，...