想要快速戒煙，你都有哪些小妙招呢？

戒煙不是著急的事，要慢慢來的，保持好的心態(tài)和心情這是很重要的，實(shí)在戒不掉的話你可以去淘寶網(wǎng)的365健康生活館了解一下他家的藍(lán)即速戒煙貼，我就是用這個(gè)戒煙的，挺輕松的。

蘿卜絲戒煙 ： 每天清早吃一小碟這種糖蘿卜絲，吃后吸煙就會(huì)覺得淡而無味，不想吸煙了。我朋友就是這么做的，不過還是看你的毅力。沒毅力什么方法都沒用

多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力?？刂坪蔑嬍?，多吃水果蔬菜，每天都過得充實(shí)一點(diǎn)，戒煙戒酒的就會(huì)快一點(diǎn)，當(dāng)然也要保持愉悅的心情。

逐漸遞減，慢慢減量，則可以起到一定的戒煙效果。經(jīng)常去旅游，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，經(jīng)常食用一些比較喜歡的美食，都可以有效減少對(duì)香煙的依賴。

現(xiàn)在有種叫戒煙丸的，效果不錯(cuò)！

呵呵，沒有簡(jiǎn)單快速的方法，吸煙成癮，也是和du品成癮類似的，特別需要時(shí)間和方法一步步做到，比較好的方法是真正認(rèn)識(shí)到了，逐步減量，然后徹底停掉，心癮調(diào)整更好些。

...人家余含出來坦團(tuán)電子健康煙了??！從屬任務(wù) 也豎信笑屬好心 ..............................

已經(jīng)身為人母的人都知道，給寶寶斷奶是個(gè)艱難的過程，而給寶寶斷奶嘴同樣樣?jì)寢寕兩焚M(fèi)苦心。當(dāng)然也有一些家長(zhǎng)覺得給孩子斷奶嘴根本沒有必要，你看綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》中的kimi和姐姐都三四歲了還不是每天...

孩子激動(dòng)時(shí)，大家都不理他，然后家里人都聚一起講孩子喜歡的故事，這樣就可以分散孩子的注意力，馬上就能安靜下來。

戒煙戒酒,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,需要頑強(qiáng)的自制力,還有就是慢慢來，可以嚼口香糖,吸電子煙。都不行去醫(yī)院找專門人員去戒。