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怎么控制自己的情緒?經(jīng)常因為一些小事而久久放不下，碰到一些事情可以自負的要死，而真正的遇到驚喜卻開

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怎么控制自己的情緒?經(jīng)常因為一些小事而久久放不下，碰到一些事情可以自負的要死，而真正的遇到驚喜卻開

2022-10-17 02:52

4個回答
2022-10-17 07:29
跟我以前差不多
2022-10-17 06:50
這些情緒都是一股能量，等情緒出現(xiàn)的時候，你只要觀察注意這股能量什么都不做，就會慢慢化解。會變得平和。
2022-10-17 04:59
你可以適當?shù)恼{(diào)整自己情緒
2022-10-17 04:36
有的時候是這樣的，我也經(jīng)常覺得自卑，所以總是安慰自己，憑什么自己要自卑，自己比別人差到哪了？干嘛活給別人看！我努力過，追求過，所以我不自卑！呵呵
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