心理波動很大

不知會不會是抑郁癥早期癥狀,看看心理醫(yī)生.

經(jīng)期前有這樣反應(yīng)的女生很多，不只是你一個(gè)，首先不要把這個(gè)事想的太嚴(yán)重，另外可以用心去體驗(yàn)一下，你的心理波動是否還有其他的事情導(dǎo)致，是否生活中有不愉快的事情發(fā)生，正好也在這個(gè)階段，如果有的話，那就更不要總想著是由于月經(jīng)來潮的原因?qū)е缕?，如果總是這么關(guān)注這件事的話，癥狀也會越來越嚴(yán)重。所以轉(zhuǎn)移注意力很重要，多多戶外運(yùn)動和散散心可以幫助緩解癥狀！