明星能夠在很短的時(shí)間內(nèi),把體重瘦下來(lái),他們使用了什么樣的手段呢?
4個(gè)回答
他們吃的都是一些貴的東西,又私人健身顧問(wèn),所以會(huì)瘦得很快。
首先他們使用的是運(yùn)動(dòng)減肥,然后采用模糊的訓(xùn)練方式減下來(lái)。
嚴(yán)格控制每天的飲食,并且堅(jiān)持每天高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),才會(huì)在短期迅速瘦下來(lái)。
明星也不例外,他們減肥的手段也是管住嘴邁開(kāi)腿,合理控制飲食,再加適量運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到瘦身的效果。
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