最近心情不好怎么辦?

對男人來說，女人是要來保護的，而他則成了個大英雄。對女人來說，男人是要來依賴的，而她則成了個小鳥兒。
女人不明白怎么男人可以有這么多的心去記著那么多的情。而男人不明白怎么女人可以這么決心的忘了一段情。愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有只到失去才看到其實那最熟悉的才是最珍貴的。
有時，愛也是種傷害殘暴的人，選擇傷害他人，善良的人，選擇傷害自己。
了帶著我全部的愛走了只是一句分手忍著眼淚看著你背影，好想最后在抱你一次。
淋過雨的空氣，疲倦了傷心，記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。
既然愛，為什么不說入口，有些東西失去了就在也回不來了。
相愛是種感覺，當這種感覺已經(jīng)不在時，卻還在勉強自己，這叫責任!分手是種勇氣!當這種勇氣已經(jīng)不在時，卻還在鼓勵自己，這叫悲壯!

出現(xiàn)心情不好、經(jīng)常性郁悶等一些情緒問題，可以通過改善不良的生活習慣而改變。比如說避免長期的獨處，或者長期的沉浸于這樣的情緒當中，可以多與人交往，與信任的朋友去傾訴，在傾訴的過程當中，就容易把不良的情緒宣泄出來。要養(yǎng)成記日記或者寫作的一些習慣，這樣可以有效的緩解不良的情緒。
另外，也可以多一些體育運動，多一些興趣愛好，經(jīng)常將情緒保持到平穩(wěn)的狀態(tài)，都能夠有效的緩解這樣不良的情緒。