冬天喝哪些茶可以潤腸、清火、助眠、美容顏？

喝腸清茶和腸潤茶不一定好，便秘分好幾種，有的冷秘和熱秘之分。我看你這是冷秘，喝腸清茶和腸潤茶雖然能緩解，但越喝越差，不是長久之計。要根除還是找像樣的中醫(yī)好好的調(diào)理一下。

失眠的時候您可以喝點具有安神功效的茶飲，比如說酸棗茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、蜂蜜茶等都具有緩解失眠的作用，此外您還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用何首烏、甘草等中草藥泡水喝，具有安神的作用，除了茶飲外您還可以喝...

睡前可靜坐片刻，讓大腦放空，也可以用熱水泡腳、泡澡。會容易入睡， 也可以喝些牛奶，可以加些蜂蜜 睡前最好不要吃甜食，甜食高糖、高熱量，會讓人興奮，加重失眠。。。

蛇、烏龜、刺猬、蜜蜂、黑熊。 1、蛇有冬眠的習(xí)性，到了冬天就盤踞在洞中睡覺，一睡就是幾個月，不吃不喝，一動不動地保持體力。 2、烏龜在整個越冬期間，頭尾四肢均縮入殼內(nèi)，雙目緊閉，不食不動不排泄...

當(dāng)然是的。哪李如果李核遲一個人氏扒腸胃不好的話，喝茶會影響身體健康，而且也會影響腸胃的蠕動，也會影響消化能力，會加重腸胃方面的疾病，也會讓自己肚疼。

薰衣草、、、迷迭香、、、百合花都是單獨使用

喝永春佛手茶。

玫瑰花茶，睡覺之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能夠有效的緩解失眠問題。玫瑰花茶還具有清熱解毒、加快人體代謝的功效。

睡眠不好，建議晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水（先倒一杯開水，等開水溫度降到60攝士度左右，再放蜂蜜），有助于睡眠！

普洱茶，有養(yǎng)胃、促睡眠之效