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豆奶和豆?jié){哪個(gè)有營養(yǎng)

2022-10-10 22:20

1個(gè)回答

豆奶和豆?jié){相比，還是豆?jié){更有營養(yǎng)

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1個(gè)回答2022-10-20 15:16

四者的營養(yǎng)價(jià)值均不同，看需要取舍。簡(jiǎn)言之，帶“*奶”，多調(diào)和了奶粉，具膽固醇不含膳食纖維。豆?jié){和豆?jié){粉都含有膳食纖維，而不含膽固醇，但能量較高，注意運(yùn)動(dòng)哦！

1個(gè)回答2024-05-15 12:37

主要成分都是豆汁，口味不同，營養(yǎng)成分沒有太大區(qū)別。如果一定要有比較的話，甜豆?jié){不太適合血糖高的人，淡豆?jié){沒有這方面的問題，咸豆?jié){因?yàn)闀?huì)加加有紫菜碎、榨菜末、蝦皮、等配料，內(nèi)容更豐富些。

1個(gè)回答2024-06-02 22:38

個(gè)人口味而已，不過血糖高的人還是喝咸豆?jié){

1個(gè)回答2024-06-17 11:06

咸豆?jié){和甜豆?jié){在營養(yǎng)上沒有什么區(qū)別，只是口感不同而已。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。另外豆?jié){中還...

3個(gè)回答2023-01-25 11:05

因?yàn)槎節(jié){是豆子做得，豆子屬于冷食，體質(zhì)虛弱的人經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)腎臟不好，容易得腎結(jié)石，所以豆?jié){雖然有營養(yǎng)，但還要適度

1個(gè)回答2022-09-10 17:43

嚴(yán)格來說豆奶的成份還是黃豆，只是煉成了乳狀，而不是豆?jié){里添加了牛奶。但市場(chǎng)上賣的很多豆奶就是豆?jié){和牛奶的簡(jiǎn)單混合。

1個(gè)回答2023-02-12 05:51

可能是因?yàn)榧庸さ脑虬?/div>

4個(gè)回答2023-02-16 05:38

豆奶不是豆?jié){，豆奶是大都與牛奶混合制作的，豆?jié){是純大豆制作，豆奶與豆?jié){的營養(yǎng)是不一樣的。

2個(gè)回答2022-09-08 11:36

豆奶是不是等同于豆?jié){呢？答案是否定的，專業(yè)書籍這樣介紹豆奶的加工工藝：將大豆經(jīng)浸泡、磨碎、過濾、調(diào)制、超高溫加熱、脫臭、高壓均質(zhì)、冷卻等加工過程，制成均質(zhì)、奶樣、乳白色的液體，即豆奶。由此可見，豆奶是...

3個(gè)回答2022-10-13 17:11

豆奶是不是等于豆?jié){呢？答案是否定的！豆奶將是大豆進(jìn)行浸泡、磨碎、過濾、調(diào)制、高溫加熱、脫臭、高壓等工序，制成的奶樣、乳白色的液體，即為豆奶。豆奶是在豆?jié){原有基礎(chǔ)上再經(jīng)過高溫加、脫臭、高壓均質(zhì)等過程制成...

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