怎樣才能讓自己變得有耐心?

我不是一個很有耐性的人，我嘗試過用以下方法，提升自己的耐性：

一、學(xué)習(xí)一門技能

找一門技能，堅持學(xué)習(xí)。因為在技能的學(xué)習(xí)過程里，會遇到很多困難，在逐步解決困難的過程里，可以讓自己的哪些得到提升。

我主要是做布娃娃，因為布娃娃很費(fèi)時，需要一陣一線才能縫好，一旦馬虎，作品就顯得很粗糙。

找技能需注意幾點：找自己喜歡的；有一定難度的；需要花費(fèi)耐性的。

二、讀書

讀書，可以讓自己過濾浮躁。而且，讀一些與耐性、堅持相關(guān)的書籍，能讓自己潛移默化。在遇到自己急躁不耐煩時，耐性的重要性、沒有耐性會產(chǎn)生的后果等，就會從心里蹦出來，提醒自己需要有耐性。

三、刻意練習(xí)

刻意練習(xí)耐性，刻意幫助自己真的變成有耐性的人。比如，跑步的時候，原計劃是跑2公里，我會刻意讓自己多跑200米，這200米會讓自己身心煎熬，但熬過去了，我就能有新的突破。

比如，你在回答別人問題不耐煩時，多忍耐1分鐘；在看書不耐煩時，多看5分鐘；在工作完成時，要求自己再完美1點等。

每次如此，在舊目標(biāo)的基礎(chǔ)上加1點，逐步增大自己的負(fù)荷，最終會變成有耐性的人。

?我是懶豬媽咪早教，關(guān)注孩子早期教育，女性自我成長。歡迎關(guān)注！