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便秘如何治療

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便秘如何治療

2022-10-08 11:38

3個回答
2022-10-08 14:52
要想大便通暢，調節(jié)飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便秘，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿卜、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類。您可以點開下方的小圖標，進入專家在線，進行在線交流!
祝您健康
！
2022-10-08 14:22

你好，根據你的描述，目前這種情況還是考慮因為脾虛肝火比較旺而出現(xiàn)目前這一系列癥狀的可能性，那么目前這種情況還是需要考慮進行慢慢調理的。

推薦谷益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為主要原料。以上成分配伍可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。

2022-10-08 13:37
治療便秘
1多喝水
，蜂蜜
，多吃含纖維素的蔬菜
2多運動
3腹部按揉
4每天早上，無論解不解手，都到廁所蹲一會，建立正常的排便規(guī)律
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那你或許該去醫(yī)院看看啊
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便秘真的很可怕的，以前我得過，所以也體會到了，朋友介紹我使用活腸/素膠囊，用完一個療程，每天排便都比較正，現(xiàn)在再也沒便秘過，挺舒服的，希望可以幫助到你.
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