得了暴食癥該如何破 求助

克制住，吃很多東西，是不是長(zhǎng)胖了啊

你可以找些事情做做 。。比如做做家務(wù)。?；蚴枪涔浣帧?。以分散自己的注意力來(lái)減少食物的吸取量。。 不要時(shí)不時(shí)的想著吃就好-----這不是暴食癥。。是因?yàn)樽约河X(jué)得沒(méi)什么事情可做，沒(méi)什么事情可以讓自己感興趣...

暴食癥是一組非特異性的進(jìn)食障礙的疾病分類(lèi)，與神經(jīng)性貪食癥不同的是，對(duì)暴食癥的治療現(xiàn)在還非常非常少，一般認(rèn)為采用心理治療策略，比如說(shuō)認(rèn)知行為療法或是人際關(guān)系心理療法。

你這麻煩了。你這是把血糖控制問(wèn)題，因?yàn)檠墙迪聛?lái)，所以綜合性的煩躁。你得去做心理輔導(dǎo)，把血糖和情緒的關(guān)聯(lián)打破，不然麻煩了，搞不好就胖到200，300斤。

看到就想吃、明明不餓，但是覺(jué)得不吃就不舒服~吃撐了還想吃！報(bào)復(fù)性的那種！越吃越爽~吃完又罪惡感、、 人吃東西是為了生存、暴食癥就是為了填補(bǔ)空虛、煩惱和發(fā)泄

小時(shí)候挨過(guò)餓

做做心理疏導(dǎo)。

想要緩解暴食癥首先要控制自己的食量，自己要有意志控制自己的食量，同時(shí)也不要儲(chǔ)備太多的食物，以免想要吃東西的時(shí)候一直吃，所以要自己控制。

前面的別胡說(shuō)了 治療暴食癥最簡(jiǎn)單有效的辦法就是好好正常的吃飯 不要刻意想著去不吃少吃 放好心態(tài) 一定就可以克服 如果很?chē)?yán)重的話(huà) 就需要醫(yī)生的介入了 我是過(guò)來(lái)人 相信我 哈哈

控制好自己的食欲 別把壓力和心煩發(fā)泄到吃上面去 慢慢的改掉那些不好的調(diào)解壓力和心情釋放方法 好好堅(jiān)持 相信你一定可以的 別為生活找借口來(lái)安慰自己 也不可以破罐破摔