請問大師:早上先站樁還是先打坐,怎樣安排順序?

2022-10-07 23:35

2個回答
早上起來,陰氣未散,陽氣初生,當(dāng)然應(yīng)該是站樁。打坐可以在中午或是傍晚或晚上,讓心定下來,靜下來。這也符合養(yǎng)生之道,早上打坐,晚上站樁就反其道而行了。明白了嗎
早上起來,陰氣未散,陽氣初生,當(dāng)然應(yīng)該是站樁。打坐可以在中午或是傍晚或晚上,讓心定下來,靜下來。這也符合養(yǎng)生之道,早上打坐,晚上站樁就反其道而行了。明白了嗎
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