春天吃什么比較好些呢?

春季可以吃以下食物進補：

一、紅棗，春季宜少吃酸的，多吃甜的，春季的時候脾胃虛弱，胃腸的消化能力差，紅棗具有養(yǎng)脾益氣的功效，所以春季可以吃紅棗進補；

二、葡萄干，葡萄干可以補血益氣，是很好的補中氣的食物，在春季容易感冒導(dǎo)致元氣缺失，可以食用葡萄干來補充；

三、桂圓，桂圓具有安神的功效，在春季容易失眠、精神不佳者可以吃些，桂圓還有健脾的功效。