我社交恐懼癥很嚴(yán)重，上班會(huì)不舒服，怎么辦？有沒有人可以給個(gè)建議，謝謝

應(yīng)該是男生吧

小兒地圖舌的治療方法1、對(duì)癥處理應(yīng)保持孩子口腔的清潔衛(wèi)生每天早晨可以用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l-2次將剝脫的上皮清除干凈再用 0.5%的碳酸氫鈉溶液給孩子漱口可以收到顯著的效果2、消除感染病灶口腔內(nèi)的...

恐懼心理出可以通過自我調(diào)適，自已進(jìn)行訓(xùn)練來幫助克服。具體方法如下： 第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最...

社交恐懼是很多內(nèi)向的人都會(huì)遇到的心理問題，也不是什么大問題，生活中注意調(diào)整就好了。 首先，進(jìn)行積極的自我暗示，大膽的和別人交流，說出來就是第一步，如果不知道說什么，就看一下交際的書籍，慢慢的膽子就會(huì)放...

說實(shí)話現(xiàn)在來說社交恐懼癥越來越頻繁了，是因?yàn)猷藕芏嗳硕际俏以诩依?，然后呢，嗯，?dǎo)致了交際能力的度的落后，然后呢，而且很多人都喜歡做肥仔的話，感覺就是交際能力已經(jīng)不行了，然后呢，我覺得盡量多出去社交吧，...

　　許多性格內(nèi)向的人，尤其是年輕女性，會(huì)在 人際交往 中感到不安。怎樣才能攻破社交恐懼癥呢?下面我為大家整理了如何克服社交恐懼癥8個(gè)技巧，歡迎大家閱讀。 　　如何克服社交恐懼癥8個(gè)技...

已經(jīng)吃藥一年多了現(xiàn)在還沒有好還是不敢和別人講話不能正常的工作和生活----不知道你做過心理治療嗎？ 看你的癥狀你需要好好進(jìn)行心理矯正 我過去治療好許多跟你一樣的案例 需要幫助可以跟我聯(lián)系 ...

首先你要心情平靜下來，努力和別人講話，講話的時(shí)候看著對(duì)方的眼睛。其實(shí)都是人有什么可害怕的?。≡诰褪悄阋赂业拿鎸?duì)面試的失敗，是因?yàn)槟闩率∷圆啪o張的，我當(dāng)年也是這樣的心態(tài)，老是擔(dān)心大學(xué)畢業(yè)找不著一份...

　　你越是克服,他就越厲害. 　　看看森田的書,會(huì)對(duì)你有幫助. 　　順應(yīng)自然 　　◆ 自然 人們的思想認(rèn)識(shí)中常常存在許多似是而非的奇怪的觀點(diǎn)。大自然確實(shí)永遠(yuǎn)是純真的美麗的。動(dòng)物界的現(xiàn)象也是自然，人...

社交恐懼癥，很多人都會(huì)有，需要修補(bǔ)改善，先與親朋好友多溝通建議，逐漸和不太熟悉的人交往，網(wǎng)上也多和人聊聊天，在心理上多給自己鼓勵(lì)和暗示，迎難而上，不怕失敗，不要太多的顧忌別人的看法想法，經(jīng)過長(zhǎng)期鍛煉是...