誰給一些修心的方式

有靜以修身、儉以養(yǎng)德之說，修身即修心！
一個人去公園坐坐看看天看看樹領(lǐng)略大自然賦予你的一切！

你想要修心的方式，你告訴我你對修心的理解。我在做決定

一、可能是天氣暑熱關(guān)系，喝一些去火消暑的湯水，例如：綠豆海帶、粉葛、冬瓜湯、酸梅湯等

二、聽歌，悠揚、輕快的曲調(diào)可以調(diào)節(jié)人的情緒

三、做運動，去游泳、什么的，出一身汗，把精力發(fā)泄出來會舒服很多

四、去佛寺誦經(jīng)，和一些婆婆阿姨做做義工。心靈的洗滌，有助于穩(wěn)定心態(tài)。

五、和朋友聚餐，交流下。抒發(fā)一下情緒。也可做些志愿活動，人生有意義了，自然不會總是覺得煩躁。