如何練習(xí)吐納之法

先去找個(gè)對(duì)你比較好的煉器老頭用完畢 ，別用星星，旁邊有人煉 你別煉，用完畢連續(xù)砸， 絕對(duì)有一次能從1連續(xù)砸到5， 然后換件白裝備 上3次 不管成功否 ，拿+5的上2次 ，就+7了， 關(guān)于+8 ，沒什么...

怎樣煉氣(吐納)

哈哈。 樓主學(xué)這是有企圖的吧？ 這個(gè)嘛。。，我雖然算不上什么高手，但是一口氣吐二十幾個(gè)是沒一點(diǎn)問題的，而且能保持十幾二十幾秒鐘不散！在讀初中的時(shí)候因?yàn)槲业臒熑ν碌暮煤蜔燁^吞得好沒少在人面前露臉！ 1....

吐納：吐故納新，古代道家的養(yǎng)生之術(shù)。 吐納指把胸中的濁氣從口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鮮之氣。語見《莊子·刻意》：“吹呵呼吸，吐故納新?！本褪钦f吐出濁氣，呼入清氣

調(diào)理脾臟，平心靜氣

吐故納新 tǔ　gù　nà　xīn [釋義] 原指人體呼吸。呼出二氧化碳；吸進(jìn)新鮮氧氣。后比喻揚(yáng)棄舊的；吸進(jìn)新的；不斷更新。故：舊的；納：吸入。 [語出] 《莊子·刻意》：“吹呴呼吸；吐故納新?！?!-- -->...

好像可以使人放松

吐故納新 [拼音] tǔ gù nà xīn [釋義] 《莊子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故納新”（呴xǔ：呼氣），本指人體呼吸，吐出二氧化碳，吸進(jìn)新鮮空氣，現(xiàn)多用來比喻揚(yáng)棄舊的、不好的，吸收新...

人的正常呼吸是一分鐘30次左右，吐納讓呼吸調(diào)整到一分鐘10多次，對(duì)肺部好

【出陳易新】：猶吐故納新。去掉舊的換成新的。 【引新吐故】：猶言吐故納新。古代道家的養(yǎng)生之術(shù)，即吐納術(shù)。