如何快速的鍛煉自己

兵乓球，各種屌，大腦反應(yīng)速度，體能反應(yīng)速度，還能練眼。如果小孩太小讓他跑跑步就算了，重在教育，人各有異有點(diǎn)差距很正常，沒(méi)必要盲目去攀比

大腦往往需要的是開發(fā) 即就是思考 有思必有見必有為 這樣人才能完善 你所謂的的鍛煉完全就是偏面的說(shuō)法 就比如一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的美國(guó)老被瘦瘦的李小龍一腳踢死 所以即使能鍛煉你的大腦又如何 大腦發(fā)達(dá) 運(yùn)...

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽(yáng)漸漸跳出了地平線,將柔和的陽(yáng)光均勻地照在綠樹、草坪上.就像被誰(shuí)灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹下,又是一派生機(jī)勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽(yáng)鍛煉. 　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠...

1、給孩子價(jià)值感。培養(yǎng)孩子價(jià)值感的方式非常多，那么家長(zhǎng)通過(guò)示弱，讓孩子感覺到自己被需要是最有效的方式之一。比如說(shuō)，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽聽你的建議。每一個(gè)孩子...

除了多看書，豐富自己的知識(shí)外，再就是多說(shuō)，多交流，

　　第一周：早中晚各1000米橘耐跑，然后每天跳樓梯6組，一組40個(gè)然后按自己的水平提高，長(zhǎng)跑特別能增強(qiáng)體質(zhì)，然后每天深蹲跳40個(gè)，蛙跳40。至于水平，不妨這樣：看灌籃高手，還可以，然后在梁神球場(chǎng)多看...

最直接的就珠心算！

以下肢跳躍為主的全身運(yùn)動(dòng)有跳繩和踢鍵，可鍛煉大腦的反應(yīng)及人體的平衡能力，還可使下肢肌肉、關(guān)節(jié)的收縮力和靈活性，進(jìn)一步促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)內(nèi)臟器官的生理功能。 　　據(jù)有關(guān)研究，跳繩和踢毽子時(shí)每分鐘跳...

大聲速讀朗誦 朗讀可以深化我們說(shuō)話的語(yǔ)感，讓我們說(shuō)出來(lái)的話有模有樣。 所以，當(dāng)你看書或者看到一些不錯(cuò)的段落，就大聲地讀出來(lái)，讀個(gè)幾遍，直到流利為止。 當(dāng)然，最好的方式就是每天堅(jiān)持朗讀一些短小的文...

提高自己的口才方法如下： 1、速讀法。這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。 2、復(fù)述法...