怎么培養(yǎng)安全感

培養(yǎng)安全感首先你要自己非常的優(yōu)秀，非常的有能力 然后還要和其他人處理好人際關(guān)系

那么首先我覺(jué)得怎么樣去培養(yǎng)這種安全感，我覺(jué)得培養(yǎng)安全感最重要的一點(diǎn)就是自信。大膽陽(yáng)光。然后多去參加一些社交團(tuán)體活動(dòng)，在團(tuán)體活動(dòng)當(dāng)中表現(xiàn)自我，展現(xiàn)自我。發(fā)揮自我。

增加自知告誡：心理問(wèn)題沒(méi)有絕對(duì)的好與壞。即使是安全感不足，也通常是心理防御，是小時(shí)候自我保護(hù)的結(jié)果：用認(rèn)同自己并不能理解的外部的給予，來(lái)獲得生存安全。所以，在感受到安全感不足帶來(lái)的影響時(shí)，多告誡自己，我的生活，給我打上了這個(gè)印記。這讓我覺(jué)得不爽，但也保證我走到了現(xiàn)在，有了自己的生活，有了朋友，有了他們和我之間相互的期望。但我可以改變。