白百何在《我們的婚姻》中飾演一職場媽媽，職場媽媽該如何平衡生活和工作？

職場媽媽真的太難了，不僅要賺錢養(yǎng)家，而且還要照顧家庭。導致很職場媽媽的時間根本不夠用。所以，很多職場媽媽都不知道該如何平衡生活和工作。接下來我們大家一起了解一下。

一、不要追求太完美

一個女人，想要工作和生活一起兼顧。雖然可以做到，但是，這樣的日子真的太辛苦了。一定要明白工作和生活不可能完全平衡。因為人的精力都是有限的，選擇了這個，那個就沒有時間。因此，在生活和工作當中，職場媽媽可以重點選擇一方去做好。一定要認清現(xiàn)實，認清什么是最重要的。如果認為生活重要，就好好生活。如果認為工作重要，就好好工作。不要追求太完美，這樣的話，太累了。

二、學會時間管理

其實，學會時間管理，或許真的可以做到平衡工作和生活。比如：可以利用好上班前，下班后和假期跟孩子相處的所有時間，在這個時間，多陪陪孩子。在沒有上班的時間里，都將精力和時間花在孩子的身上。然后，到了上班之后，就將所有的精力花費在工作上。這種的話，就會兼顧到生活和工作了。但是，這樣的話自己就沒有休息的時間了。就會被繁重的工作和生活讓自己身心俱疲。容易導致抑郁等不良情緒。所以，最好的就是，無論多忙，多關(guān)愛自己，我給自己留一點時間。

三、尋求伴侶的幫助

生活本來就是兩個人的事情，作為女人，不要將所有的事都扛下。當自己無法做到生活和工作平衡時，可以尋求伴侶的幫助。這樣的話，就可以給自己減輕很多的負擔。然而，尋找工作與生活的平衡點是一個過程，找對感覺需要反復實踐。