請問我這是怎么了?是什么心理疾病嗎?

2022-10-03 22:15

3個回答
是不是壓力太大了?想開點,別把生活的困難看太重,要相信什么困難都會過去的?!昂ε隆边@樣的情緒肯定會讓你心里更不舒服,也是沒有什么幫助的。別擔(dān)心,比你困難更嚴(yán)重的多的是,人家不是也幸??鞓菲饋砹寺?,我覺得你說的問題都是心態(tài)沒調(diào)整好,沒事的。如果你愿意,可以找心理醫(yī)生談?wù)?。別擔(dān)心,正常人也可以看心理醫(yī)生,又不是精神病醫(yī)生。他們可以幫你找到你的問題所在,幫你解決問題。
看心理到品榕心理咨詢機構(gòu)了解,對你一定有很大的幫助。
心理壓力吧
我這陣子失眠也挺嚴(yán)重的,有件事情壓得很頭疼
還是要慢慢自我調(diào)整吧
這事情也不是一句話兩句話能說好的
多找朋友聊聊,如果不想
就去了解一下心理學(xué)上的認知療法和暴露療法
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