很嚴(yán)重的關(guān)于學(xué)習(xí)心態(tài)的問題，希望大家都來幫幫我

你應(yīng)該明白：學(xué)習(xí)是連貫性的。你的這種現(xiàn)象，實際上是學(xué)習(xí)某一關(guān)鍵的知識點的時刻思想分神注意力沒有高度集中所造成的！這樣一來，你接下來接受知識就會出現(xiàn)掉鏈現(xiàn)象。你有的時候，感覺狀態(tài)很好什么題都會，這是因為，這些題目與你熟悉的題目聯(lián)系緊密的緣故。解決你這種問題的辦法其實很簡單：
⒈在哪里跌倒就在哪里爬起來。你只要把你最初開始生疏的知識下決心弄明白，接下來往下一絲不茍地往下繼續(xù)學(xué)就行了！
⒉以后在學(xué)習(xí)的時候，不懂就問，不懂的問題千萬不要過夜。及時下決心理解透徹。養(yǎng)成嚴(yán)謹?shù)膶W(xué)習(xí)習(xí)慣，不懂的問題千萬不能裝懂。裝懂的結(jié)果只能害了自己，進而讓自己無法繼續(xù)連貫地學(xué)下去，
最終會讓自己嚴(yán)重地喪失學(xué)習(xí)自信心！
當(dāng)你以嚴(yán)格的要求對待學(xué)習(xí)以后，你會覺得：要學(xué)好功課其實并不是難事！
別擔(dān)心，你的渾渾噩噩其實是學(xué)不下去心里著急所致，不會得精神病的！

焦慮！
您的焦慮情緒應(yīng)該重視起來了，焦慮情緒緩解了，學(xué)習(xí)的問題自然就容易解決。
您的焦慮源于您的壓力，把與學(xué)習(xí)本身沒有直接聯(lián)系的得失放在心頭，思慮過多。
針對您的情況我建議：
1、認識焦慮的根源是什么，這是個關(guān)鍵。您的焦慮根源在于壓力大，思慮過多。
2、釋放壓力，正視壓力，要提醒自身放風(fēng)箏的原理，線太緊了，就會斷！適度放松情緒是好事。
3、聽音樂，或者做自己喜歡做的，快樂的小事。
4、旅游，或者去樓頂、山頂，高聲喊、唱、或閉目靜聽心無雜念、并且深呼吸。（著厚衣莫受涼）