如何才能走出舒適區(qū)，突破自我設限？

《平凡的世界》

人到了一定年齡，大概都有所謂的舒適圈吧，我們時常在講，要想取得更大的進步，必須突破自己的舒適圈。 所謂的舒適圈，就是表示在這個圈里，你目前的能力基本就可以滿足要求，不需要學習什么新知識或新技能...

不會問過去，問過去很多時候都是在給自己設限，反而會妨礙自己進步！作家楊大俠楊科描述，當下思想包袱才能跑得更快。

1、要想成長，人就要學會讓自己離開舒適圈。 2、走出去，離開舒適圈， 會遇見更好的緣分。 3、我倒沒離開原來的生活圈，但被迫走出了舒適圈。 4、想到得到些什么，總會失去些什么比如離開你的舒適圈...

果媽閱讀在溫迪.薩克斯的《無畏而自由》女性要突破自我設限。書中寫道:“現(xiàn)在是你的時代，有意識的去做有意義的工作。永遠不要站在原地糾結，做你喜歡做的事情，大膽行動，居安思危，人過留痕?！? 一、保持正念...

人總有失落和心情不好的時候！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有八九！在我們感到痛苦，壓抑，郁悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放松和發(fā)泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋...

我看還是需要強迫克服自己拉,打破心理不良障礙. 等時間一長說不定就能改變.

舒適區(qū)就是一直做對自己來說容易的事，生活平淡無起伏；突破舒適區(qū)不一定是追求成功，只是追求變化和新鮮，當然更可能成功。我從來不覺得生活態(tài)度有什么高下之分，都是一生幾十年，怎么過都可以，安穩(wěn)一輩子也沒什么...

一個人遇到的挑戰(zhàn)越大，大腦的變化就越大，學習也就越高效，但是過橘派分逼迫自己可能導致倦怠。因此處在舒適區(qū)之外卻離的不太遠的挑謹伍賣戰(zhàn)，能使大腦的改變最為迅速。 為什么要走出舒適區(qū)？ 一我們...

心理舒適區(qū)最常見的外在表現(xiàn)就是某些行為習慣，其實突破并不難，難的是自我意識。既然你已經(jīng)意識到了，自己存在心理舒適區(qū)，那么足以說明你有突破的決心，基本已經(jīng)成功一半了。那下一步該怎么辦呢？常見的方法有兩個...