容易猜疑的人是不是有精神分裂癥

不一定有可能是輕度的抑郁，建議您從改變自己開始，在生活中，溫和冷靜，情緒有所克制，與人為善，不與人爭(zhēng)的人精神生活更為健康。自由樂觀開朗的性格比消極、悲觀，狹隘的性格更有利于精神健康?？梢愿鶕?jù)自己的能力資源揚(yáng)長(zhǎng)避短，制定個(gè)人的理想，愿望與奮斗目標(biāo)，經(jīng)過努力促其實(shí)現(xiàn)，成功的機(jī)率越大，維持精神健康也會(huì)有較大的把握。建議您多到戶外運(yùn)動(dòng)，多與朋友交流，多與外界接觸，讓自己的生活多些陽(yáng)光，心胸開朗豁達(dá)些。