為什么魔芋粉減肥是很快的？

魔芋粉是可以減肥的，可以在每天早上的時候空腹吃魔芋粉，這樣可以得到清腸胃的效果，并且吃魔芋粉還可以起到陪讀的作用，魔芋粉最好是在餐前吃，這樣減肥的效果要好一些。魔芋粉可以用來制作成蛋糕，魔芋粉制作成蛋糕可以加入蛋白一個，然后加入抹茶粉、魔芋粉來減肥。

　　魔芋粉減肥是有可能會反彈的，因為魔芋粉雖然熱量低可以減肥，但魔芋粉并沒有什么營養(yǎng)價值，并且不能長期食用，因此如果不改版飲食習慣的話，停用魔芋粉之后還是會反彈。

　　魔芋的營養(yǎng)成分中最值得稱道的就是可溶性膳食纖維，以一種叫“葡甘聚糖”的多糖類物質為主。葡甘聚糖本身幾乎沒有熱量，不僅能促進腸道有益菌的生長繁殖，還可以軟化糞便，預防便秘。而且，還能“順帶”吸附一些有毒有害物質和過多的膽固醇、脂肪等，隨糞便排出體外。更驚喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低， 可以稱作“無脂”食品。國家規(guī)定脂肪含量≤0.5g/100g，就可以聲稱“無脂”食品，無論魔芋粉還是魔芋絲，脂肪含量都微乎其微，熱量很低。

　　建議可以適當吃魔芋粉潤腸通便，而且要注意膳食搭配，注意營養(yǎng)均衡，通過調整飲食和參加鍛煉改善腸道功能，從而緩解便秘的情況。

之前喝過別家的魔芋粉感覺不好喝自從喝了這百頤年魔芋粉后效果很不錯呢