運(yùn)動(dòng)會(huì),搭橋過河技巧

2022-09-29 05:18

我們明天開運(yùn)動(dòng)會(huì),我參加搭橋過河。有沒有什么技巧,有點(diǎn)緊張,怕給班級(jí)拖后腿。
1個(gè)回答
你好!
1、身體要保持低重心(膝關(guān)節(jié)彎曲)
2、提前練習(xí),確定移動(dòng)的順序(誰先過1、2、3、4號(hào)按順序過。各負(fù)其責(zé))
3、根據(jù)河的寬度,計(jì)算好搭橋的位置,爭(zhēng)取最后的一次跳過去,以節(jié)省時(shí)間。
4、注意不要貪圖速度,穩(wěn)定發(fā)揮,避免掉進(jìn)河里。
祝你們成功!
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