我做選擇題的時(shí)候，明明計(jì)算正確了，卻遲遲不敢選那個(gè)答案，總是看了很長(zhǎng)時(shí)間，腦子里一遍又一遍的過(guò)，讀

做題的時(shí)候最好看著手表做，規(guī)定自己一道題目做多少分鐘。選擇題的話，我認(rèn)為最多只能做三分鐘，要不很影響考試。平時(shí)練習(xí)時(shí)，先一次性做不檢查，做得越快越好，然后再用答案核對(duì)正確率；過(guò)一段時(shí)間，給自己模擬考試，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完仔細(xì)檢查，再次核對(duì)正確率。漸漸，準(zhǔn)確率有所提高，也會(huì)更有自信。讀名字的時(shí)候用筆尖一個(gè)字一個(gè)字地看，必要時(shí)可以輕聲讀出，面對(duì)長(zhǎng)長(zhǎng)的外國(guó)名字時(shí)，一次只專注地讀一個(gè)字，這樣就不容易弄反。

你自身的壓力太大，才會(huì)導(dǎo)致這種恐懼。
我和你一樣曾經(jīng)也有過(guò)。沒(méi)關(guān)系的。不要把考試看的太重，不要老想著考不好。應(yīng)該以平常心來(lái)對(duì)待考試，把考試當(dāng)作作業(yè)來(lái)寫。做題目的時(shí)候不要想太多，不要太糾結(jié)。以你的第一感覺(jué)來(lái)寫，不要怕錯(cuò)。要相信自己?？荚嚰?xì)心是好事，但不要太過(guò)注重，不然反而適其必反。
我也初三，今年中考。調(diào)整好心態(tài)，盡力就好。祝你中考取得好運(yùn)。

別緊張，對(duì)自己要有自信。我曾經(jīng)也是這種情況，只要一遍成功.，實(shí)在不行的話可以用手指著，一個(gè)字的慢慢看，調(diào)整心態(tài)就行