我得了嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,天天被人罵成精神病,苦腦死我了。我成了聲控人了,本來(lái)一開(kāi)始想釋放壓力重,有音樂(lè)

2022-09-28 01:19

1個(gè)回答
準(zhǔn)備一根橡皮筋,帶在手腕上,你來(lái)了這些怪念頭的時(shí)候就自己使勁彈自己的手腕一下,強(qiáng)迫自己冷靜下來(lái)。
相關(guān)問(wèn)答
有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的痛苦之人
1個(gè)回答2024-03-09 14:13
建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取...
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關(guān)于嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的事情。
1個(gè)回答2024-02-15 09:04
對(duì)付強(qiáng)迫癥的一個(gè)最好的辦法就是不要對(duì)抗。你其實(shí)心理非常明白自己強(qiáng)迫的思維和動(dòng)作是多余的,只不過(guò)自己無(wú)法擺脫。不只你,無(wú)數(shù)個(gè)強(qiáng)迫癥的人都無(wú)法擺脫。但是,如果你意識(shí)到你又在“強(qiáng)迫”了,不妨笑著對(duì)自己說(shuō),看...
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我的強(qiáng)迫癥越來(lái)越嚴(yán)重,好痛苦!
1個(gè)回答2022-09-29 05:54
朋友,你好~由你的描述可以看出你有較明顯的強(qiáng)迫傾向。你感覺(jué)到的“臟”具體是怎樣的呢?強(qiáng)迫癥狀的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維是闖入性的、不可控的、并且會(huì)引起焦慮和恐懼情緒的想法,所以你需要看看...
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強(qiáng)迫癥,讓我很痛苦。作為一名高三學(xué)生,我更是不知所措,自己不能控制自己的意識(shí)和思維,因此我現(xiàn)在不能進(jìn)...
1個(gè)回答2024-02-01 18:46
強(qiáng)迫癥是 不受個(gè)人理性認(rèn)知的支配,非得去作一些常識(shí)認(rèn)為沒(méi)有必要的事,比如反復(fù)洗手,手已經(jīng)很干凈了還強(qiáng)迫自己洗 。 自救步驟一、確定自己的恐懼線索 1、 外在線索 大多數(shù)強(qiáng)迫癥朋友恐懼他周?chē)h(huán)境中的某個(gè)...
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我高二,得了很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥怎么辦好痛苦
1個(gè)回答2022-08-10 02:45
我也在高中的時(shí)期得過(guò)類(lèi)似病癥。這種狀況最終要靠自己調(diào)整的,別人的幫助都是輔助,但是我們已經(jīng)走出了決定性的一步,認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題了,這就很好辦。 心理疾病就像感冒發(fā)燒一樣很多人都有的,非常正常,程度有深...
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強(qiáng)迫癥疾病
1個(gè)回答2024-02-22 16:04
指導(dǎo)意見(jiàn):你好!請(qǐng)問(wèn)你這樣有多久了呢?建議精神心理科專(zhuān)科診治!藥物治療加認(rèn)知行為治療!
強(qiáng)迫癥怪病
1個(gè)回答2024-03-10 13:00
病情分析:這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。 指導(dǎo)意見(jiàn):要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢...
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