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我快要上講臺演講了，怎么樣才能讓自己不緊張啊，麻煩大家快點幫一下忙，謝謝了

2022-09-27 18:55

就是上講臺隨便說一些話題，話題自己選，可是一上講臺我就緊張的很厲害，怎么辦，請大家提點建議啊

2個回答

在緊張的時候：
1、來回按壓雙手的無名指，漸漸地你就會覺得心跳的不是很快了。
2、把皮筋帶在手腕上，在緊張的時候拉著皮筋繃一下自己，當你覺得疼了，也會把緊張的心情轉(zhuǎn)移了。
另外平時多提高自己的心理素質(zhì)。

把他們當作蘿卜、白菜

1個回答2022-12-08 19:21

仿品，沒價值

1個回答2023-02-21 07:23

蘇打綠十年一刻

1個回答2022-12-24 16:33

這個怎么樣冷血

1個回答2023-07-30 01:10

還是不錯的。

1個回答2022-07-27 22:35

厲害~~~~

1個回答2022-10-05 20:43

緣來如此　　花合百年

3個回答2023-02-10 17:46

現(xiàn)在很多地方很流行4個字的名字拉~~以后3個字的也許會像2字名字一樣`~逐漸被取締~~因為重名的很多。蔣文軒蔣松文蔣清軻蔣輝剴蔣亞南蔣少軒母親姓什么之間加個母姓也可...

1個回答2024-03-28 00:54

給你個例子我就是考的濟南電視臺編導(dǎo)職位。第一關(guān)筆試，分3大塊。第一部分是文學(xué)素養(yǎng)，給你詩詞的前一句，你來補充后一句；唐宋八大家是誰之類的。第二部分是時事政治，當前新聞熱點，比如：山東省省長是誰等等第...

1個回答2023-01-15 10:10

幾個動物比賽打游戲

1個回答2023-05-07 02:55

北執(zhí)南猿塵落

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