怎么修煉精神力？

樓主不是小說(shuō)看多了吧……
現(xiàn)實(shí)中，精神力貌似不可以叫做修煉，只能叫做調(diào)節(jié)，保持良好的作息、生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好心情，人的精神力就好了，能同時(shí)考慮好多事情不會(huì)覺得疲勞
小說(shuō)中嘛，按照個(gè)人看了不少小說(shuō)，精神力貌似要么就是天賦異凜，天生就有強(qiáng)大的精神力，并且隨著修為的強(qiáng)大而逐漸強(qiáng)大；要么就是有什么奇遇吃了什么什么，導(dǎo)致精神力暴漲超過(guò)自身攻擊修為的級(jí)別，甚至有時(shí)候依靠精神力來(lái)攻擊都比自身修為攻擊要強(qiáng)悍；要么就是遇到什么高手給進(jìn)行醍醐灌頂，比如遇到什么龍皇什么的頂級(jí)高手……
精神力有些小說(shuō)里叫做靈魂力量，斗破蒼穹里面最高的靈魂力量叫什么帝境靈魂，酒神里面最高叫做圣級(jí)靈魂，天珠變里面叫什么天神級(jí)靈魂力量……反正小說(shuō)里的靈魂力量大多可以用來(lái)攻擊的，前期主人公還未成長(zhǎng)多少時(shí)候，經(jīng)常靈魂力量攻擊大于修為的攻擊，但最終都是修為攻擊為主靈魂攻擊為輔，有時(shí)候靈魂力量還用來(lái)煉藥、煉兵器，無(wú)非就是能同時(shí)考慮很多方面，也就相當(dāng)于一臺(tái)高配置電腦了，運(yùn)算速度比較快而已……
人的大腦身心天生就那樣，不能加配置，這精神力也沒法改了，或許小孩子長(zhǎng)大了，身心能力提高了，算是配置提高了吧，所以成年人精神力比小孩子要好吧