誰告訴我一個修身養(yǎng)性的好方法？

明確自己的生活目標，然后根據(jù)自己的目標制定相關的計劃，并去實施，這點在修身養(yǎng)性上也很實用。而且，要修身養(yǎng)性，要經(jīng)常讓自己安靜下來，多做一些思考！

應該吃飯的時候吃飯，應該睡覺的時候睡覺。吃飯不必千挑萬選，睡覺時不用左思右想。這就是修身養(yǎng)性。

生活習慣好，有規(guī)律，適當運動，合理飲食。戒煙戒酒，保持好愉快心情。這幾個字說的容易，做起來很難

靜以修身，儉以養(yǎng)德。唯淡泊可以明志，唯寧靜可以致遠！
古人的修身養(yǎng)性之道——“靜”、“忍”
古人關于修身養(yǎng)性之道，特別強調(diào)一個“靜”字、一個“忍”字。如，諸葛亮即有“非靜無以成學”、“寧靜致遠”等，而曾國藩就非常推崇“忍”的功夫。這是有一定道理的。

古人的所謂“修身養(yǎng)性”，實際上就是通過自我修煉來達到自我完善的一種途徑，就是要把先賢之美德才學化為自身之習性功力。而要“修”要“養(yǎng)”，就首先要能“靜”能“忍”，否則，心浮氣燥，如何修得下去，養(yǎng)得起來？

所以，古人說：“躁心浮氣，淺衷狹量，此八字是進德者之大忌也。去此八字，只用得一字，曰主靜?！薄叭f事忍為上”等等。足見“靜”、“忍”的重要