我最近總是心情浮躁,脾氣易怒,一點(diǎn)小事不順也能生氣很久,顯得很刻薄,該怎么辦?
2個(gè)回答
我覺(jué)得你經(jīng)歷得太少了,所以生活上的小事情也會(huì)被你放大,無(wú)中生有,無(wú)事生非,我以前也有過(guò)這樣的時(shí)候。
你可以去參與個(gè)什么運(yùn)動(dòng)的,盡情投入;或者是專注于一些手工啊什么的,反正就是讓自己有愛(ài)好,有事做,讓自己覺(jué)得充實(shí),有目標(biāo),感覺(jué)有存在感,和幸福感!還有,多結(jié)識(shí)新朋友,大學(xué)嘛,就是要多認(rèn)識(shí)人,多看看別人的生活方式和生活態(tài)度。
希望對(duì)你有幫助!
謝謝!
你可以去參與個(gè)什么運(yùn)動(dòng)的,盡情投入;或者是專注于一些手工啊什么的,反正就是讓自己有愛(ài)好,有事做,讓自己覺(jué)得充實(shí),有目標(biāo),感覺(jué)有存在感,和幸福感!還有,多結(jié)識(shí)新朋友,大學(xué)嘛,就是要多認(rèn)識(shí)人,多看看別人的生活方式和生活態(tài)度。
希望對(duì)你有幫助!
謝謝!
人心煩是常有的事,把一切看的淡然一些,做什么事就都會(huì)好了,別把事情放在心上,我剛工作的時(shí)候也是和你差不多,總是心煩氣躁的,總感覺(jué)什么都做不好,到后來(lái)我就感覺(jué),工作就是工作,只要不出錯(cuò)誤按時(shí)完成了,剩下的都是自己的時(shí)間,還能用來(lái)悠閑和娛樂(lè),然后心情就慢慢好了,一次類推也就不那么急躁了。
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有可以讓脾氣暴躁易怒愛(ài)生氣的人變得好脾氣的書(shū)嘛
書(shū)的作用其實(shí)并不大,脾氣暴躁的人,一般是因?yàn)樯眢w內(nèi)臟有些問(wèn)題,吃點(diǎn)中藥調(diào)解一下。具體的可以去問(wèn)中醫(yī)。然后就是給他一個(gè)舒適的環(huán)境,或者帶他旅游,這些都可以讓他脾氣變得平和一點(diǎn)。但都是需要過(guò)程的。首...
全文有可以讓脾氣暴躁易怒愛(ài)生氣的人變得好脾氣的書(shū)嘛
書(shū)的作用其實(shí)并復(fù)不大,制脾氣暴躁的人,一般是因?yàn)樯眢w內(nèi)臟有些問(wèn)題,吃點(diǎn)中藥調(diào)解一下。具體的可以去問(wèn)中醫(yī)。然后就是給他一個(gè)舒適的環(huán)境,或者帶他旅游,這些都可以讓他脾氣變得平和一點(diǎn)。但都是需要過(guò)程的。首先...
全文孩子脾氣容易暴躁易怒怎么辦?
1. 對(duì)癥下藥。孩子發(fā)脾氣時(shí)最需要的是得到他人的理解和包容。父母首先要盡量理解他們,然后再了解孩子的想法,著手分析寶寶為什么會(huì)發(fā)脾氣,對(duì)癥下“藥”。我們應(yīng)該先安撫孩子的心靈,讓他冷靜下來(lái),聽(tīng)聽(tīng)孩子...
全文十歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦
十歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦 十歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦,這是很令人煩惱的事情,孩子處于叛逆期的時(shí)候很容易出現(xiàn)脾氣暴躁的情況,下面我為大家收集了一些關(guān)于十歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦的相關(guān)信息...
全文6歲小孩脾氣暴躁易怒怎么辦?
孩子剛剛年滿六歲,出現(xiàn)脾氣暴躁易怒這種情況,可能以下病因?qū)е碌模枰獧z查是否是由于微量元素異常鉛超標(biāo)引起的,還需要考慮是否是暴躁型精神病引起。孩子的情況假如很難通過(guò)教導(dǎo)改變,建議先去兒科微量元素體檢...
全文小孩脾氣暴躁易怒怎么辦
小孩脾氣暴躁易怒
脾氣暴躁易怒的人看什么書(shū)要好那
到山上大喉,把不滿的情緒全部都釋放出來(lái),這樣就沒(méi)事兒了,看書(shū)解決不了這個(gè)問(wèn)題。
小孩脾氣暴躁易怒怎么辦
您好,根據(jù)您說(shuō)的癥狀表現(xiàn)看,寶寶易怒、愛(ài)發(fā)脾氣的現(xiàn)象,跟先天性性格有關(guān),也跟心理問(wèn)題有關(guān)的。 廣州為本指導(dǎo)意見(jiàn): 這樣的話,后天對(duì)寶寶的教育和環(huán)境因素還是很重要的,所以說(shuō),平時(shí)應(yīng)該跟寶寶多交流、不...
全文孩子脾氣暴躁易怒怎么辦
? ? ?一般3歲左右的孩子開(kāi)始有獨(dú)立的愿望,并萌生自我意識(shí)。他們不愿事事受父母的管束,對(duì)父母的包辦或擺布產(chǎn)生反感。當(dāng)大人不滿足他們的要求時(shí),他們就會(huì)把內(nèi)心的不滿毫無(wú)保留地發(fā)泄出來(lái)。 ? ? ?另...
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