紅糖姜茶一天要喝幾次啊。

是自己煮的嗎？主要看量吧。
保健的話每天喝一次就可以了，如果治病的可以喝二次。
如果嫌自己煮的麻煩，可以用鳳寶山老姜茶，幾種品味幾種配方。

一天的量在30g左右，可以一次喝兩包，也可以分開(kāi)喝，一次一小包，一天兩包
除了晚上時(shí)間外都可以
最好的時(shí)間是早上喝
------------------------------------暖暖姜茶小屋

首先要明白紅糖姜茶的功效，你才可以去判斷自己是否合適喝紅糖姜茶，紅糖具有益氣補(bǔ)血，健脾暖胃，緩中止痛、活血化淤的作用，姜具有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔的作用，但是陰虛體質(zhì)的，內(nèi)熱較重的，以及肝炎和脫發(fā)的，是不適合喝姜茶的。
如果自己適合喝姜茶，最好每天早上和中午喝，晚上不建議服用。
在經(jīng)期前后中都可以喝的，活血化瘀，可以徹底排盡姨媽?zhuān)铱梢砸鏆庋a(bǔ)血，不會(huì)覺(jué)得很疲憊。
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葉素姍。