如何學會提高自制力,如何鍛煉忍耐力?

2022-09-20 10:25

如何學會提高自制力,如何鍛煉忍耐力?
2個回答
買本勵志書,上面什么樣的好方法都有.
但是,高度的意志力不是靠什么方法就可以實現(xiàn)的.是需要你長期堅持不懈的努力.
從小做起,一步一步,循序漸進,堅持下來,會有改善的.
呵呵】
看沒看過《恰同學少年》
會有不少收獲!
貴在堅持!
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