我的腳在前幾天扭傷，腳踝處腫得挺大的，去醫(yī)院拍片骨頭沒事。

像是筋還有問題

可以找中醫(yī)幫你做推拿，無毒副作用，如果你在深圳就去柳安堂做吧，不要在其他地方隨便找人做，否則按壞了就不好，深圳柳安堂的理療師都是專業(yè)中醫(yī)，做出的效果非常好，希望對你有幫助。

我今天打籃球腳踝就扭傷……先照x片如果骨頭沒問題就用云南白藥氣霧劑噴（不要揉）。兩天后用冰敷、如果還沒消腫建議去拔罐祛腫。

損傷24小時之內(nèi)就要進行冷敷，損傷24小時之后才可以進行熱敷

腳踝扭傷后消腫治療，主要見于以下幾個方面： 1、局部冷敷：急性期應(yīng)該用冰塊冷敷，冷敷有利于血管收縮，減少組織液滲出，減輕水腫發(fā)生，從而減輕疼痛； 2、非手術(shù)治療：單純軟組織損傷應(yīng)該佩戴護踝固定4周，有...

確定骨頭沒事的情況下。24小時內(nèi)可以用冰敷，24小時候用熱敷。少活動

我不知道你扭傷原因是什么？運動打球，或者是走路扭傷？ 首先，要判斷腳踝內(nèi)側(cè)扭傷還是外側(cè)扭傷，是否有出現(xiàn)青腫或者淤血現(xiàn)象。 適當自己扭動，痛處的反應(yīng)，如果扭動時感覺是腳踝骨頭處痛的話，有可能是骨裂，如果...

你好，腳踝扭傷是很痛苦的，但要進行正確治療，否則會經(jīng)常疼痛。我建議你，第一，臥床、制動、抬高患肢，三周后功能鍛煉。第二，三天內(nèi)冷敷，以減少滲出，減輕腫脹。三天后熱敷或理療，以促進血循環(huán)，使腫脹吸收消退...

扭傷當時進行冰塊冷敷如果沒有可以用大量冷水沖洗患處，盡量將腳踮起，不要用傷腳走路，噴云南白藥，配合口服三七片就可以了。 視情況而定，如果醫(yī)院診斷沒有骨傷，一般情況下1個多月到3個月就好了。

腳踝扭傷腫了，可以針灸治療的，針灸通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛效果好。