在新課程的背景下教師壓力越來越大，教師應(yīng)當(dāng)如何適應(yīng)？教師心理防衛(wèi)的狀態(tài)的策略有哪些？

1、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極的心態(tài)參與新課程改革。
2、加強(qiáng)自身培訓(xùn)，提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。
3、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極參加各項(xiàng)社交活動(dòng)，積極參加體育鍛煉。
4、多于同事、家人交流，排解內(nèi)心的心理壓力。
5、如果你實(shí)在是受不了這份罪，建議你辭職，得了精神病就不劃算了。