深受大眾喜愛的羽毛球運(yùn)動有什么好處？又會有哪些危害？

眾所周知打羽毛球是深受很多人的熱愛運(yùn)動之一，它可以鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)流通，是一項(xiàng)很不錯的運(yùn)動項(xiàng)目，但是相反，如果運(yùn)動過量的話，往往會照成肌肉拉傷的危害。

可以提高自己的體能，可以提高自己的運(yùn)動能力，也可以讓自己學(xué)會一門新的技能，可以讓自己學(xué)會更多的體育鍛煉方式，可以提高自己的技術(shù)。可能會導(dǎo)致自己的肌肉拉傷，可能會導(dǎo)致腿部受傷，也可能會導(dǎo)致傷痛，還可能會導(dǎo)致一些疾病，也可能會導(dǎo)致跟腱受傷。