怎樣練后仰跳投?

2022-09-17 21:20

2個回答
反復(fù)看別人如喬丹的動作 每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣 你會發(fā)現(xiàn)你隨便投的時候都有點后仰的感覺 剛開始命中率低 不要介意 這是很正常的 無論如何要保證動作的正確性 命中率是可以熟能生巧的 自然會提高
練后仰對你的腕力 臂力要求很高 所以還要勤加練習(xí)手部力量 當(dāng)你能練到在三分線外后仰能很輕松命中的話 你的后仰跳投已經(jīng)大成了
反復(fù)看別人如喬丹的動作 與真人教就更好了 每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣 你會發(fā)現(xiàn)你隨便投的時候都有點后仰的感覺 剛開始命中率低 不要介意 這是很正常的 無論如何要保證動作的正確性 命中率是可以熟能生巧的 自然會提高
練后仰對你的腕力 臂力要求很高 所以還要勤加練習(xí)手部力量 當(dāng)你能練到在三分線外后仰能很輕松命中的話 你的后仰跳投已經(jīng)大成了
相關(guān)問答
后仰跳投怎么練
2個回答2023-03-12 02:40
最開始你要有一個好得投籃功夫作為基本功。再次就是練好腰腹力量,這是最主要的,不然投籃動作很容易變形!然后就是腿部力量,當(dāng)你起跳的時候能有個適合的騰空高度讓你調(diào)整!最后就是手臂力量將球推出!
怎樣練后仰跳投?
2個回答2023-02-16 20:56
后仰跳投,找個舒服點的東西在后面墊著,然后就一直后仰投籃,當(dāng)后仰投籃可以時,然后在進(jìn)行后仰跳投,這是最好的方法!
如何練好后仰跳投?
1個回答2023-02-21 13:26
轉(zhuǎn)身跳的一瞬間,要蹬的猛,保證有充分的空間完成動作,很重要,這也是為什么很多人轉(zhuǎn)身被人帽了?。。∵€有手型穩(wěn)定,有一定抓球能力。有力量的手腕放高點出手,沒力量的,稍微彎曲身子和手臂將球投出。不過我建議先...
全文
怎樣可以練好后仰跳投
2個回答2022-12-01 23:40
個人感覺,后仰跳投對腰腹還有手腕要求挺高的,經(jīng)驗注意力只在后仰上的話命中率會很低,如果一心想進(jìn)球又經(jīng)常忽略了后仰的動作,如果想練好,個人感覺也就是動作的協(xié)調(diào)性,多鍛煉就好了,沒事多練習(xí)下接球轉(zhuǎn)身后直接...
全文
怎樣練好后仰跳投?
1個回答2022-09-13 03:21
要想練好后仰跳投,首先必須要練好基本功跳投,跳投能否練好關(guān)鍵要看你自身的身體素質(zhì),滯空能力就相當(dāng)?shù)闹匾?,建議你平常多做一些原地跳躍的訓(xùn)練,對跳投有很大的幫助,至于后仰跳投的話就更加難了,這還要考驗?zāi)愕?!-- -->...
全文
跳投后仰如何練?
1個回答2022-09-14 18:10
后仰是一個很容易的事!只要學(xué)會在拿著球跳起來投籃..然后慢慢的練多了身子就會慢慢向后仰....會了之后要多練!就行了!
到底怎么練習(xí)后仰跳投
2個回答2022-09-07 18:25
這個動作我會做..的確..后仰跳頭對彈跳的要求不高!!不過... 樓主要搞清一點.你練后仰的目的是什么??其實我練這個動作的目的就是要讓防守自己的人休想把我的球蓋掉!!后仰跳投的時候..一定是背對著對...
全文
新世紀(jì)奧特曼傳說怎么樣
1個回答2025-03-16 19:02
這就是奧特曼集體跳舞那個啊…………總體也是懷舊為主,喬尼亞斯和美國奧特曼的皮套好評
xmax125詳細(xì)參數(shù)?
1個回答2025-03-16 19:02
型號 X-Max125 類型 踏板車 品牌 雅馬哈 Yamaha 制造國? 上市時間 未知 生產(chǎn)狀態(tài) 停產(chǎn) 工廠指導(dǎo)價 未公示 平均零售價 0 發(fā)動機(jī)參數(shù)? 實際排量(ml) 12...
全文
羅技M950怎么樣?羅技M950好嗎
1個回答2025-03-16 19:01
  優(yōu)點:   定位準(zhǔn)確,手感一流,驅(qū)動強(qiáng)大。優(yōu)聯(lián)接收器攜帶與使用很方便。讓人放心的售后服務(wù)。   缺點:   價格太高,電池使用時間太短。自帶的一節(jié)2000mAh鎳氫電池,以本人使用頻率(每天15小...
全文
熱門問答