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怎樣練后仰跳投？

2022-09-17 21:20

2個回答

2022-09-17 22:29

反復(fù)看別人如喬丹的動作每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣你會發(fā)現(xiàn)你隨便投的時候都有點后仰的感覺剛開始命中率低不要介意這是很正常的無論如何要保證動作的正確性命中率是可以熟能生巧的自然會提高
練后仰對你的腕力臂力要求很高所以還要勤加練習(xí)手部力量當(dāng)你能練到在三分線外后仰能很輕松命中的話你的后仰跳投已經(jīng)大成了

2022-09-17 21:45

反復(fù)看別人如喬丹的動作與真人教就更好了每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣你會發(fā)現(xiàn)你隨便投的時候都有點后仰的感覺剛開始命中率低不要介意這是很正常的無論如何要保證動作的正確性命中率是可以熟能生巧的自然會提高
練后仰對你的腕力臂力要求很高所以還要勤加練習(xí)手部力量當(dāng)你能練到在三分線外后仰能很輕松命中的話你的后仰跳投已經(jīng)大成了

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后仰跳投怎么練

2個回答2023-03-12 02:40

最開始你要有一個好得投籃功夫作為基本功。再次就是練好腰腹力量，這是最主要的，不然投籃動作很容易變形！然后就是腿部力量，當(dāng)你起跳的時候能有個適合的騰空高度讓你調(diào)整！最后就是手臂力量將球推出！

怎樣練后仰跳投？

2個回答2023-02-16 20:56

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