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青棗有什么好處？

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青棗有什么好處？

2022-09-16 22:43

2個(gè)回答
2022-09-17 02:00

青棗中的維生素C含量居各種水果之冠。據(jù)測(cè)定，每100克青棗中含維生素C高達(dá)243毫克，是獼猴桃中維生素C含量的4倍。維生素C是一種氧化還原劑，能夠促進(jìn)新陳代謝，改善肝功能。

另外，維生素C還能與細(xì)菌內(nèi)的毒素結(jié)合，可以減少肝臟被有毒物質(zhì)侵害，有利于降低肝臟方面的疾病。

2022-09-17 01:04
青棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有"維生素丸"之稱，有"日食三棗，長(zhǎng)生不老"之說(shuō)，有預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防過(guò)敏、降低膽固醇等作用
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呵呵沒(méi)有任何的關(guān)系。
譚棗棗的結(jié)局
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　　小棗也是可以補(bǔ)血的，只是大棗用于補(bǔ)氣血，如新疆的和田大棗；小棗更偏向于補(bǔ)心血。 　　大棗與小棗均有健脾功能，但大棗功在降濁，小棗功在扶本，故大棗用在于治，入藥；小棗用在于養(yǎng)，不入藥。 　　小棗可用...
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冬棗和紅棗區(qū)別，冬棗和紅棗的區(qū)別，冬棗
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從顏色上來(lái)區(qū)分冬棗只有部分是紅色的，其余的都是青白色，果肉白色帶微綠。而紅棗未成熟時(shí)是青綠色，成熟后整個(gè)是大紅色，曬干后棗皮為深紅色。在口感上冬棗皮薄肉脆內(nèi)，而紅棗棗果在鮮果時(shí)甜味比冬棗更濃。
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