我是不是有抑郁癥?

不要去看任何關于憂郁癥的書籍，更不要去找那些所謂的專家，我身邊就有這么一個案例，本來好端端一個人，從開始懷疑自己得了憂郁癥、強迫癥后就不斷的去看相關的書，結果越看越覺得自己是的確患上了憂郁癥，然后就去找所謂的專家，結果就被專家確證為憂郁癥和強迫癥，再結果就被醫(yī)院要求進精神病院說她的病要6年才能有可能康復，結果她幸運的碰到一個老師幫她開導了一個下午后就沒事了，很多問題都是你自己頭腦的架設照成的，不要去懷疑，只要不斷的相信自己是最好的，是最棒的就行~要多笑，笑容是最好的藥物和治療的手段。

振作！??！把心打開，找一個人傾訴出所有你的苦楚，如果找不到一個特別關心你的人的話，回家，說給父母聽，真的很好。只有你真的回到熟悉親切的地方的時候，你才知道它的安靜你內(nèi)心的力量有多大！相信這種壓抑的心情不會持續(xù)很久，你會慢慢好起來的。不過有適當?shù)姆椒ㄈソ鉀Q這種壓抑，比你死等著這種狀態(tài)緩解好的多。