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有什么好的方法可以讓自己在11點(diǎn)鐘睡著？

2022-09-16 21:32

2個(gè)回答

2022-09-17 01:25

有很多好的方法，就比如說(shuō)我們可以保持一個(gè)安靜的心態(tài)，畢竟心靜自然涼，這是非常有效果的，也是非常有道理的，如果我們的心非常的安靜的話，那么也是非常能夠容易睡著的，還有就是我們可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)也是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，這樣子也能夠讓我們很快的就睡著了。

2022-09-17 01:11

其實(shí)有很多的好的辦法可以讓自己在11點(diǎn)鐘睡著，但是相比之下，熬夜可能是我們更想去做的一件事情，所以說(shuō)相信大部分人都沒(méi)有這一項(xiàng)自制力去讓自己睡著，就比如說(shuō)，我已經(jīng)試圖很多個(gè)晚上睡覺(jué)了，都沒(méi)有睡著。

1個(gè)回答2024-03-01 08:40

If Only 播放歌手：Ciara 語(yǔ)言：國(guó)語(yǔ) 所屬專輯：曾經(jīng)的歌系列 48

11個(gè)月寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦呢？

1個(gè)回答2024-03-05 23:53

考慮與睡眠習(xí)慣或是缺乏鈣等微量元素相關(guān)，平時(shí)可以注意調(diào)整好孩子的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片等方式進(jìn)行處理。建議去正規(guī)醫(yī)院做微量元素等相關(guān)的檢查，確定具體原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。在孩子睡前注...

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為什么聽(tīng)小說(shuō)不知不覺(jué)十分鐘就睡著了，等關(guān)上睡不著了，自己睡得20多分鐘，怎么回事

1個(gè)回答2024-02-10 18:12

想的東西太多了啊，我有的時(shí)候也是啊，浮想聯(lián)翩，青少年容易這樣，也可能是壓力太大，可以嘗試自己聽(tīng)一些輕音樂(lè)，或者晚上進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)很容易入睡，并且睡覺(jué)前喝一杯牛奶，梳理一下頭發(fā)，洗腳，這些都有助...

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11人6分鐘搞笑小品劇本

1個(gè)回答2024-02-02 21:23

讀初中，班上一個(gè)特壯實(shí)成績(jī)特差的同學(xué)?？倫?ài)欺負(fù)我，有一天我控制不住體內(nèi)的洪荒之力，對(duì)他大吼：總有一天我會(huì)找你算帳！十年后，我實(shí)現(xiàn)了我的承諾……現(xiàn)在他當(dāng)了我的老板，我成他的會(huì)計(jì)！

有一天有個(gè)女生很晚沒(méi)有回家了已經(jīng)快11點(diǎn)鐘了

1個(gè)回答2024-03-14 12:40

不會(huì)，這樣不是表達(dá)了那個(gè)男的很愛(ài)他女朋友么？

-問(wèn)：有沒(méi)有人是聽(tīng)10點(diǎn)到11點(diǎn)的一點(diǎn)鐘情/

1個(gè)回答2024-03-15 03:50

收音機(jī)被鎖了不過(guò)，我喜歡一點(diǎn)鐘情哩陸謹(jǐn)漂亮啊~~~~~~~~我很喜歡她啊

怎樣睡5分鐘等于睡一個(gè)小時(shí)?

1個(gè)回答2024-03-11 12:12

指導(dǎo)意見(jiàn):人的睡眠時(shí)間應(yīng)該在6到8小時(shí)，你學(xué)習(xí)很緊也要保正6小時(shí)的。

11月寶寶睡眠問(wèn)題

1個(gè)回答2024-01-31 14:53

你好，這種情況建議檢查微量元素看看，以排除鈣不吸收的可能。