我的記憶力比較差,怎樣可以提高記憶力?。?/h1>
1個回答
建議養(yǎng)成午睡半小時左右的習慣。
按照養(yǎng)生學的觀點來說,最好午休是半小時。午間睡眠時間過長與沒有午休都可導致神疲、體倦、代謝率降低、也會軟弱無力。
按照養(yǎng)生學的觀點來說,最好午休是半小時。午間睡眠時間過長與沒有午休都可導致神疲、體倦、代謝率降低、也會軟弱無力。
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