我每天都是坐著小矮板凳彎腰工作，現(xiàn)在腰部酸痛請(qǐng)問(wèn)吃什么中藥湯可以緩解疼痛

可以喝紅糖水

如果經(jīng)常出現(xiàn)腰疼可能是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出或者腎結(jié)石等疾病。骨頭疼痛可能是風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性疾病嚴(yán)重的情況下，需要到醫(yī)院檢查，做彩超檢查泌尿生殖方面。抽血檢查風(fēng)濕因子，飲食生活要規(guī)律，避免受涼補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。腰...

吃壯腰健腎丸

最好先到醫(yī)院檢查一下，確定是什么問(wèn)題造成的。 可以嘗試練習(xí)臥位拉筋，對(duì)腰部疼痛有很高的療效。 具體可以參照下圖進(jìn)行，首先要不能怕疼，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好。兩條腿都要拉才行。

可以對(duì)腰部進(jìn)行一些按摩，然后做一些伸展運(yùn)動(dòng)，都可以有效的緩解腰痛的癥狀。

早補(bǔ)充??！害我丟面子。藥店里有很多補(bǔ)腎的藥。去看看。最好有些節(jié)制，身子是革命的本錢(qián)！

坐久了就要站起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下,即使是那么的短短幾分鐘時(shí)間,你很?chē)?yán)重哦,最好不要連續(xù)坐半小時(shí)啦,坐多了會(huì)有腰椎間盤(pán)突出癥啊!

腰痛的原因有腰部的問(wèn)題,比如腰肌勞損,椎間盤(pán)位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛等。指導(dǎo)意見(jiàn)最好到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,確診后對(duì)癥治療。

男性腰疼性生活平凡也是重要原因。引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，指導(dǎo)意見(jiàn)比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤(pán)突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊...