得了網(wǎng)癮怎么辦？！

我覺(jué)得最簡(jiǎn)單而有效的方法就是轉(zhuǎn)移注意力，首先要找?guī)讉€(gè)要好的朋友督促（最好他們不玩網(wǎng)游的）你，其次就是轉(zhuǎn)移注意力了，這幾個(gè)比較有效，看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得最有效的應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)了，不但可以轉(zhuǎn)移注意力還能強(qiáng)健體魄。
我現(xiàn)在大四，從我自身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，我也應(yīng)該也是有，但不是很嚴(yán)重那種。今天暑假時(shí)候?qū)W校安排實(shí)習(xí)，我們是生產(chǎn)實(shí)習(xí)，是在施工現(xiàn)場(chǎng)的那種，天天很忙沒(méi)有時(shí)間玩游戲，也就不想著玩了。而現(xiàn)在回到學(xué)校，又花了很多的時(shí)間玩游戲（大4的課不多了--！）。但還好可以控制自己。所以，你想戒除網(wǎng)癮，已經(jīng)有了很好的態(tài)度，你要對(duì)自己有信心，然后就看你的決心和行動(dòng)了，當(dāng)然，環(huán)境也很重要。