我就是每晚打坐，意守丹田，也可說是氣運丹田，但為什么幾天后的早上一起床就發(fā)現(xiàn)膻中穴用力時會稍有疼痛

那是武俠小說，沒有老師教的最好守中丹田，不容易出意外 一般來說不用守這守那的意義不大

似守非守，全身無處不丹田

功夫沒到家呢

是不是經(jīng)常憋尿，如果是建議去醫(yī)院做一下膀胱檢查·~這樣會比較好·~~如果偏右痛的話，應(yīng)該是闌尾的問題~~~還是建議去醫(yī)院問一下專家比較放心的

打坐需要注意的是，保持呼吸均勻，并且維持一定的深度呼吸，細(xì)而不粗，每次呼吸吸入肺中的空氣，要用意念想他進(jìn)入下浮的氣海處，所以打坐是需要意守丹田的

多練習(xí)吧，。。

意守的意思是將意念集中于此。氣沉的意思是將氣（實際上也是意念）壓到丹田，使下丹田有一種膨脹的感覺，從而降低人體的重心，增強(qiáng)人體的穩(wěn)定性。用你自己的話說，意守只需要將注意力集中就行，而氣沉則需配合腹肌的...

守不出個東西，還好 真的守出來了，守下丹田，會守的你腎氣淤積，女人會有崩血之禍 守上丹田，會守個高血壓，或腦淤血之類的 不懂的，看看書，先守中丹田吧 似有非有，影影綽綽，似是而非，綿綿若存，這都是訣竅

內(nèi)視，內(nèi)念圓聽，內(nèi)想，三性歸仔鏈塌喚橋一，就是意守了，丹田的位置，一般就是肚臍下三寸的地方，可以用身量法量，很準(zhǔn)的，除大拇指外的四指并排成掌，便是三寸。

北京bJ80實際油耗：1、這款車的油耗還真不低，工信部給出的油耗是百公里11.2L左右，但是其實際油耗要更高一些，根據(jù)小熊油耗報告顯示器實際平均油耗是百公里14.3L左右，這個油耗應(yīng)該是很多人都接受不...