夏天心火旺盛怎么辦?

2022-09-14 00:26

3個(gè)回答
喝點(diǎn)涼茶試試呢。比如綠豆湯,或者煮點(diǎn)花茶。菊花茶加點(diǎn)枸杞和檸檬也挺不錯(cuò)的。
夏天因?yàn)闇囟雀哂直容^干燥很容易出現(xiàn)心火旺,可以選擇吃點(diǎn)鴨蛋來緩解。鴨蛋偏涼性且?guī)c(diǎn)腥味,不但可以去心火,還可補(bǔ)充由于出汗較多所丟失的鈉鹽,恢復(fù)體力。
喝點(diǎn)力量的西溪火的差,因?yàn)槭畮捉锓嗜獾鹊龋€是清淡的清熱水果
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