怎么讓能保持大腦清醒，提高記憶力？

多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)水果，但千萬(wàn)不能吃葡萄！??！喝點(diǎn)咖啡也可以

保持大腦清晰可以時(shí)刻冷靜。最近有看到報(bào)道說(shuō)過(guò)多的煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起記憶力退化，喜歡喝酒的大伯開(kāi)始回想自己近幾年的情況，竟然真的就被說(shuō)中了。大伯下決定要戒酒改善記憶力了，可是要從哪里入手一點(diǎn)頭緒都沒(méi)有，這時(shí)遠(yuǎn)房的姑父給了大伯一個(gè)消息，介紹了淘寶一家叫做待驕陽(yáng)的。大伯仔細(xì)的瀏覽了介紹還有評(píng)價(jià)后，要回了三個(gè)療程的憶漸清先試試，最后還真的是有所好轉(zhuǎn)了，開(kāi)始能記清時(shí)間稍遠(yuǎn)的事情了。